Uit een groot aantal empirische onderzoeken blijkt dat regulatie van de ademhaling een gunstig effect heeft bij hoge bloeddruk.
De behandeling van hoge bloeddruk is niet altijd een eenvoudige zaak, omdat veelal een combinatietherapie wordt toegepast, bestaande uit ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en psychotherapie, waaronder traumaverwerking.

Daarnaast wordt veelvuldig medicatie toegepast voor de ernstige gevallen. Bij patiënten die nog niet echt lijden aan ernstige vormen van hypertensie, maar tot de zogenaamde borderlinegroepen behoren, blijkt ademhalingsregulatie, naast de genoemde andere technieken, een essentiële bijdrage te leveren aan een effectieve preventieve therapie.

De Respilex training blijkt de meest effectieve wijze te zijn om de ademhaling te reguleren. Er worden betere resultaten geboekt dan tot dusver gehanteerde technieken, (zoals yoga, teltechnieken, ademinstructies, etc.).