Verbessern Sie Gesundheit, Wohlbefinden und Ihre Leistungen
durch regelmässige Entspannung und optimale Atmung
Stress während der Schwangerschaft ist bis zu einem gewissen Maße normal.
Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderes Ereignis. Zugleich bringt sie bei einigen Frauen eine ganze Menge Stress mit sich. In seiner ernsten Form spricht man von einer postnatalen Depression. Es ist bekannt, dass eine hervorragend verlaufende Geburt zu einem großen Teil durch eine gute Atmungstechnik gefördert wird. Die Hebammen wissen wie wichtig dieser Faktor hierbei ist.
Während der Wehen und bei der Geburt, die in vielen Fällen lange dauern kann, trägt eine gute Atmung bei zu*:
Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderes Ereignis. Zugleich bringt sie bei einigen Frauen eine ganze Menge Stress mit sich. In seiner ernsten Form spricht man von einer postnatalen Depression. Es ist bekannt, dass eine hervorragend verlaufende Geburt zu einem großen Teil durch eine gute Atmungstechnik gefördert wird. Die Hebammen wissen wie wichtig dieser Faktor hierbei ist.
Während der Wehen und bei der Geburt, die in vielen Fällen lange dauern kann, trägt eine gute Atmung bei zu*:
- Weniger Angst, vor Beginn der Geburt
- Höherer Schmerztoleranz
- Positiven Auswirkungen auf das Kind
- Ruhigen und emotional ausgeglichenen Akzeptanz des Neugeborenen
- Vermeidung einer postnatalen Depression
Einschneidende Ereignisse
In Deutschland werden jährlich etwa 685.000 Kinder geboren.
Die eine Frau sehnt sich danach, weil sie nach all den Monaten “den Bauch mehr als leid ist“, die Andere findet es schade, dass diese besondere Zeit beinahe vorbei ist. Untersuchungen zeigen, dass Frauen in dem ersten Monat, in dem sie schwanger wurden, fröhlich und unbeschwert sind.
Die eine Frau sehnt sich danach, weil sie nach all den Monaten “den Bauch mehr als leid ist“, die Andere findet es schade, dass diese besondere Zeit beinahe vorbei ist. Untersuchungen zeigen, dass Frauen in dem ersten Monat, in dem sie schwanger wurden, fröhlich und unbeschwert sind.